4-dagars kurs - Sverige

Efter de magiska resultaten som skapades när MindClub var i Spanien så erbjuder vi nu upplägget i svensk natur. Kursen som är en intensiv fördjupning erbjuder några av de bästa förutsättningarna för personlig utveckling och positiv förändring: natur, övningar och gemenskap. Här kan du släppa det som har varit och fokusera på dig själv och din egen resa. För att göra det har vi tillgång till ett vackert och rofyllt ställe i naturen.

Vår 4 dagars kurs bygger på nya utmanande övningar och verktyg från KBT, mindfulness samt neurologi. Det är en stor fördel om du gått vår 2 dagars kurs, men inte ett krav om du har tidigare erfarenhet av personlig utveckling. Vi kommer tillsammans fokusera på dina begränsningar du går och bär på, hitta vad som är viktigt för dig och hur du kan släppa det som håller dig tillbaka på riktigt. Tillsammans leder detta till bättre relationer mer mening och glädje i livet. 

Kursen öppnar upp för att gå djupare i vem du är och varför du agerar som du gör. Med medvetenhet, feedback och reflektion kring händelser kommer du på riktigt kunna släppa bagage och hitta din inre drivkraft och ditt why.

Du får
• Släppa på gamla minnen och rädslor
• Möta de blockeringar som håller dig tillbaka
• Frihet att våga leva mer och lära känna dig själv 

Datum: 
18-21 okt, Stockholm 2019 - (fullbokad)
15-17 maj, Stockholm 2020
Tider: Fredag 19.00 - Måndag 17.00 
(ca 30 min från Sthlm C med bil, vi koordinera samåkning i den mån det går)

Plats: 
Skeviks Gård, 134 32 Gustavsberg, Stockholm

Innehåll
• Motion och fysisk rörelse
• Intensiva gruppövningar
• Coachande samtal
• Utflykt i naturen
• Egen tid
• Begränsat antal deltagare för bra kvalitet

Boende
• Gemensamt boende i vacker natur 
• Bastu och skogspromenad
• Näringsrik vegetarisk mat (Helpension) 

Investering
Erbjudande - 9.995 kr

12.995 kr - ordinarie pris

Kommer du via ditt företag tillkommer moms
Vår mentala träning är friskvård/utbildnings-klassad

Betalningsuppgifter
Swish: 123 676 4872
Bankgiro: 613-2062

Anmäl dig här för att säkra din plats >>

Preliminärt SCHEMA

Dag 1 - Lära känna varandra
• Gruppövningar, teori och praktik
• Reflektion och diskussion
• Ny vana innan sovdags

Dag 2 - Nya perspektiv
• Morgonträning
• Bastuövning och återhämtning
• Diskussionsövningar - Släppa ditt bagage
• Coaching i mindre grupper

Dag 3 - Lära känna dig själv
• Morgonträning
• Egen tid - Utflykt i skogen
• Intensiva övningar i helgrupp
• Buddysamtal

Dag 4 - Fokus för framtiden
• Morgonträning
• Sätta fokus inför framtiden
• Feedback övning, hitta ditt why, din inre mening
• Avslutande samtal och utvecklande feedback

Hemfärd ca 17.30


Vi baserar vårt innehåll på framstående förebilder inom personlig utveckling. Tillsammans med kbt, neurologi och mindfulness har vi tagit fram konkret teori och praktik för att bättre förstå och leda dig själv.

  • Eckhart Tolle, vara i nuet istället för ältande (dåtid) eller oro (framtid)
  • Simon Sinek, hur du lever ditt varför, trigga dina må bra hormoner 
  • Brene Brown, kraften i sårbarhet, skapa äkta relationer
  • Anthony Robbins, leva våra mänskliga behov, våga ta action

Kursledare

Daniel Brodecki daniel@mindclub.se

Utbildad personalvetare i Linköping och ledarskapsutvecklare med rötter från Gävle som 2010/11 reste jag jorden runt själv i 2 år för att hitta inspiration till ett meningsfullare liv. Efter en flygolycka som ung och deltagandet 2014 i SVTs vetenskapliga och psykologiska experiment "kärlekskoden" väcktes iden att skapa en plats för att fler ska få verktyg att må så bra som möjligt. 

Med brinnande intresse för personlig utveckling och facilitering är jag ansvarig för att driva, testa och utveckla MindClub. 

Mer om MindClub filosofi och varför vi startade kan du höra här i lyckopodden