MindClub Deep Dive - 3 heldagar

För vem
Just Deep Dive kräver att du har energi och mod nog att ge - både till dig själv och till andra. För maximal effekt rekommenderar vi att du gått MindClub Base.

Det här får du

  • Tre heldagar samt återträff
  • 10 praktiska övningar
  • 4 reflektionsövningar
  • 2 mentala verktyg
  • Egentid, natur och stillhet
  • Meditation, yoga och rörelse
  • Buddyprocess för att förlänga effekterna
  • Boende och helpension

Plats och Datum
Stockholm, Fre 10.00 - Sön 17.00, 8 - 10 maj

Investera i dig själv
10 000 SEK - Privatperson
10 000 SEK - Företag (exkl. moms)
Kom ihåg, mental träning räknas som friskvård

Anmälan - säkra din plats idag


Dag 1 - Nya perspektiv och lära känna varandra
• Gruppövningar, teori och praktik 
• Utvecklande feedback i mindre grupp 
• Bastuövning och återhämtning
• Interaktiv övning - Släppa ditt bagage

Dag 2 - Lära känna dig själv
• Morgonträning
• Möta sin inre kritiker - Mindre grupp
• Egentid - Utflykt i skogen
• Intensiva övningar i helgrupp

Dag 3 - Fokus för framtiden
• Morgonträning
• Sätta fokus inför framtiden
• Feedback övning, hitta ditt why, din inre mening
• Avslutande samtal och utvecklande feedback

Vi leder dig
Daniel Brodecki, utbildad personalvetare, erfaren kurs-/program/- och workshopledare samt mindfulnessinstruktör är hjärnan och hjärtat bakom våra erbjudanden. 
Daniel har även utvecklat MindClub-metoden under de senaste fem åren.

Tillsammans med Daniel har vi ett team av Trainers som gått igenom MindClubs Trainer-utbildning och som själva gått våra kurser, program och/eller retreats för att göra er upplevelse så givande och berikande som möjligt på MindClub.

Övrigt

  • Ytterligare information kommer vid anmälan
  • Vänligen kontakta oss vid frågor: info@mindclub.se

Om våra kurser, program och retreats

Våra kurser, program och retreats bygger på MindClub-metoden

MindClub Base - 2 heldagar

Teori (30%) / Övningar (70%), Upp till 24 deltagare
Gå-på-djupet-skalan (6 av 10)

    MindClub Program - 8 veckor
    Teori (30%) / Övningar (70%), Upp till 16 deltagare
    Gå-på-djupet-skalan (6 av 10)

      MindClub Deep Dive - 3 heldagar
      Teori (10%) / Övningar (90%), Upp till 16 deltagare
      Gå-på-djupet-skalan (8 av 10)

        MindClub Retreat - 6 heldagar
        Teori (10%) / Övningar (90%), Upp till 16 deltagare
        Gå-på-djupet-skalan (9 av 10)