Din väg mot personlig hållbarhet

Mindclub Retreat 1 - 2 heldagar
Det här är första steget mot personlig hållbarhet.
Under två heldagar samt en återträff tar vi dig in i en trygg miljö där du får genuina insikter om dig själv. Vi utlovar att du kommer att få en ny bild av dig själv efter retreatet, kunskaper för livet, återhämtning och energi på en och samma gång.

Mindclub Program - 8 veckor
För dig som har varit på Retreat 1, 2 eller 3 och vill arbeta vidare med effekterna och möjligheterna som uppstår. Programmet är din försäkring för att säkerställa att du inte tappar hjärtat på vägen och att hjärnan tar över ditt liv igen. Vi utlovar kontinuitet över tid, gemenskap och motivation från likasinnade som också vill utvecklas samt ”riktiga samtal” i vardagen, något som tidigare deltagare uppskattat och tryckt på i utvärderingarna för att nå hållbarhet. 

Mindclub Retreat 2 - 3 heldagar
För dig som har gått Retreat 1 så är det här nästa steg där du är med om ett bungy jump i personlig hållbarhet. Under tre heldagar så kommer du först att ledas av Mindclub ner i djupet där vi successivt skalar av lager, för att komma ner till kärnan, för att sedan skjutas upp med värme, välmående och glädje i en stark gruppdynamik.

Mindclub Retreat 3 - 6 heldagar
Efter Retreat 2 så är det här sista steget mot att bemästra din personliga hållbarhet. Följ med till solen och värmen i Spanien där du under 5 dagar ger dig själv tid att växa, reflektera och njuta i en härlig miljö. Här återhämtar vi både hjärta och hjärna samt sätter en strategi som håller för båda samtidigt.

Möt Mathias, tidigare deltagare

Hur vi gör det i praktiken

  • Trygg miljö
  • Upplevelsebaserade övningar:
    • Som hjälper dig att bryta mönster och tänka nytt
    • För att släppa kontroll och skapa tillit
    • För att möta samt bearbeta blockeringar och valda sanningar
  • Trigga må bra hormoner och stimulera sinnen
  • Blicka inåt genom meditation och mindfulness
  • Skapa nya positiva vanor
  • Insikter och nya perspektiv genom delning av erfarenheter
  • Ärliga samtal mellan deltagarna
  • Buddys för att stötta varandra och förlänga effekten
  • Ledning och coachning från våra trainers

Mindclub är INTE lösningen för dig som mår riktigt dåligt, då finns det bättre alternativ. För att kunna ta till dig värdet och alla intryck i Mindclub behöver du ha tillräckligt med grundenergi och en förmåga till självreflektion. Vid behov kontaktar vi dig eller du oss för ett samtal att stämma av att du är i ett bra läge för att kunna utvecklas i Mindclub.