6-dagars kurs - Spanien

Vi erbjuder några av de bästa förutsättningarna för personlig utveckling och positiv förändring: sol, värme och gemenskap. Här kan du släppa det som har varit och fokusera på dig själv och din resa. För att göra det har vi hyrt ett stort hus för oss själva i mysiga Nerja som ligger 1 timmes bilfärd från Malagas flygplats.

Vår 6 dagars kurs är specialanpassad för Spaniens förutsättningar och bygger på teorier och verktyg från KBT, mindfulness samt neurologi. Det är en fördel om du gått vår 2 dagars kurs, men inte ett krav om du har tidigare erfarenhet av personlig utveckling. Här kommer vi tillsammans fokusera på det som händer i ditt liv just nu, dina begränsningar du går och bär på, hitta vad som är viktigt för dig och vilka förhållningssätt som styr ditt liv. Med hjälp av detta kan du ta kontroll över ditt liv, dina relationer och glädjen i livet. 

Kursen öppnar upp för svar på de frågor du själv ställer dig och det som är viktigt för dig just nu. Genom självledarskap, din inre kommunikation, feedback och övningar kommer du förstå hur du påverkar dina resultat i livet och hur du kan ändra dina valda sanningar och invanda beteenden. 

Datum 
15-21 mars 2019, Nerja

Innehåll
• Motion, yoga och fysisk rörelse
• Gruppövningar
• Coachande samtal
• Utflykt med Elin Ohm, vildmarksguide och yogalärare
• Egen tid

Ingår
• Gemensamt boende i villa
• Egen pool, stora terasser med havsutsikt
• Frukost (6 dagar)
• Plats i hyrbil
• Transport från Malaga flygplats till boendet nedanstående tider

Flyg ingår ej, du bokar flyg själv som passar dina önskemål
Vi rekommenderar Norwegian till Malaga från Arlanda
(Det kan vara ett bra tillfälle att stanna kvar över helgen 22-24 mars)

Utresa: Fredag, 15 mars, 11.00-15.20 (skrivande stund 1399kr)
(Ryanair från Skavsta finns som landar 15.35, 619kr)
Hem: Torsdag, 21 mars, 14.25-18.45 (skrivande stund 810kr)


Vi delas upp i matlag om två-tre personer där varje matlag får ansvara för två måltider till resten av gruppen (ungefärlig kostnad blir 500kr/person).


Investering
Erbjudande - 8.995 kr - boka senast 15 januari
13.995 kr - ordinarie pris

Åker du via ett företag tillkommer moms på priset.
Mental träning är friskvård och utbildnings-klassat.

Betalningsuppgifter
Swish: 123 676 4872
Bankgiro: 613-2062

Anmäl dig här för att säkra din plats >> 

Mathias Johansson
Golfproffs

Mathias kom till MindClub med en klump i magen, ångest inför golftävlingar, han saknade tro på sig själv och hade tappat glädjen för det han älskar, GOLF. Allt det här påverkade honom att spela mer defensivt för att undvika att göra bort sig på tävlingar och ta risker fullt ut, han var även hård mot sig själv så fort ett slag inte var bra. En ond spiral som bottnade i höga krav på sig själv sen uppväxten och den tidiga elitsatsningen på tennis och golf. Hans största önskan var att kunna ta sig ur den här spiralen och istället hitta tillbaka till glädjen och tron på sig själv, resan berättar han om här i filmen

Vill du göra en liknande resa så kan du anmäla dig till nästa 6 dagars kurs i Spanien eller vår 2 dagars kurs i Stockholm. 

Mathias Johansson

Mathias Johansson, Golfproffs, har idag flyttat till Spanien för att satsa vidare på sin golfkarriär.

Läs mer

Kursledare

Daniel Brodecki daniel@mindclub.se

Utbildad personalvetare i Linköping och ledarskapsutvecklare med rötter från Gävle som 2010/11 reste jag jorden runt själv i 2 år för att hitta inspiration till ett meningsfullare liv. Efter en flygolycka som ung och deltagandet 2014 i SVTs vetenskapliga och psykologiska experiment "kärlekskoden" väcktes iden att skapa en plats för att fler ska få verktyg att må så bra som möjligt. Med brinnande intresse för personlig utveckling och facilitering är jag ansvarig för att driva, testa och utveckla MindClub. 

Mer om MindClub filosofi och varför vi startade kan du höra här i lyckopodden

Preliminärt schema 

Dag 1
• 
Ankomstdag och mjukstart 

Dag 2 - Lära känna varandra
• Morgonträning
• Gruppövningar, teori och praktik
• Reflektion och diskussion i solen
• Ny vana innan sovdags

Dag 3 - Nya perspektiv
• Morgonyoga
• Utflykt - Vandring, stranden
• Diskussionsövningar
• Coaching i mindre grupper

Dag 4 - Lära känna dig själv
• Morgonträning
• Egen tid
• Övningar i helgrupp
• Buddysamtal

Dag 5 - Fokus för framtiden
• Morgonyoga
• Sätta fokus inför framtiden
• Feedback övningar
• Avslutande samtal

Dag 6
• Sammanfattning och avresedag


Vi baserar vårt innehåll på framstående förebilder inom personlig utveckling. Tillsammans med kbt, neurologi och mindfulness har vi tagit fram konkret teori och praktik för att bättre förstå och leda dig själv.

  • Eckhart Tolle, vara i nuet istället för ältande (dåtid) eller oro (framtid)
  • Simon Sinek, hur du lever ditt varför, trigga dina må bra hormoner 
  • Brene Brown, kraften i sårbarhet, skapa äkta relationer
  • Anthony Robbins, leva våra mänskliga behov, våga ta action

Kontakt

Maila oss:  info@mindclub.se
Telefon: 073-0813047

Norrsken House
Spårvagnshallarna
Birger Jarlsgatan 57C
113 56 Stockholm